Ana Menü Android Telefon Yazılım Rom Destek Teknoloji Sitesi

Cildiniz Sonbahara Hazır mı?



                       Linklerin Görülmesine İzin Verilmiyor Üye ol Veya Giriş Yap





Işıltılı bir cilde kavuşmanın sırları...



Yaz sonunda cildimizi yeniden gözden geçirmekte fayda var. Sonbahar ve  kış ayları cildi onarmak, tedavi etmek, canlandırmak, lekelerden  arındırmak, lazer, IPL, ışık terapisi gibi yöntemleri uygulamak için çok  uygun bir dönem.

Güneşin cildimizde yarattığı güzellikler kadar  yan etkileri de olduğunu hepimiz biliyoruz. Olumlu değişikliklerin  başında, ten rengimizin en az bir ton koyulaşması, varsa bazı izlerin  örtülmesi, çıkan sivilcelerin daha hızlı iyileşmesi geliyor.

 Güneşin  olumsuz etkileri arasındaysa lekeler, cilt kuruluğu ve ultraviyolenin  etkisiyle kolajen liflerin yıpranması var. Özellikle de yüzde, göz  çevresinde,alında yoğunlaşan  mimik çizgileri, göğüs aralarında ve dekoltede oluşan renk alacalığı ve diriliğini kaybeden cilt canımızı sıkabilir.  Günlük bakımlar dışında haftalık ve aylık bakımlar da uygun olabilir. Ancak mevsimsel döngülerde mutlaka profesyonel olarak yaklaşılmalıdır. Cildimizi uygun kremlerle korumalı, bakımını tamamlamalı,   vitamin ve minerallerle desteklemeli, güzel bir cilt diyetiyle  beslemeliyiz. Hepimizin günlük hayatında uygulayabileceği basit önlemler  bile bazen cildimize sağlıklı bir ışıltı verebilir.



 Su içmek  tartışmasız sağlıklıdır. Ancak fazlası da zararlıdır. Çok su içiyorsak  (2-3 litre) mineral alımını arttırmalıyız. Aksi halde serum mineral  dengesi bozulabilir, bu bize hafızada durgunluk,, bitki çayları ve saf  suyun 6-8 bardak tüketilmesidir. Az su içmek idrar renginin daha koyu ve  idrar çıkışının daha az olmasına, yani böbreklerin süzme işlevinde  azalmaya yol açarken, aynı şekilde kabızlık ve şişkinliklere neden  olabilir. Cildi onaran antioksidan özelliği olan yeşil çay ve üzüm  çekirdeği ekstresi, hücre yenilenmesinde ve lekelerin tedavisinde destek  görevi yapan A ve C vitamini  yorgunluk olarak yansıyabilir. Bu durumda bir bardak mineral su (soda)  iyi bir destek olacaktır. Önerilen içeriği yüksek meyve ve sebzeler  tüketilebilir. Yazın ciltte isilik benzeri reaksiyonlar, ölü hücre birikimleri, daha çabuk uyarılma gözlenir.  Gözenekler daha fazla açılabilir her zaman kullandığımız ürünler cildimizde birikme yapabilir,  kaba, homojen renkte olmayan bir cilt oluşabilir. Bu durumda kelime anlamı "soyma"  olan peeling'ler uygulanır. Lekelerin tedavisindeki yaklaşım; cilt  uzmanının öncelikle ayrıntılı bir analiz yaparak, lekenin oluş  nedenlerini ve derinliğini belirlemesidir. Buna göre kişisel program  belirlenir.


Linkback: Cilt ve bakimina iliskin tavsiyeler