Android Telefon Yazılım Rom Destek Teknoloji Sitesi

Genel Bölüm => yemek tarifleri => Konuyu başlatan: HellBoy05 - 29 Haziran 2014, 12:15:45

Başlık: Tavuk Köftesi Tarifi
Gönderen: HellBoy05 - 29 Haziran 2014, 12:15:45
(https://www.replikacep.com/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fi.hizliresim.com%2FzR6Ak4.jpg&hash=656e0df7b4b63a1942347f311bd2ccbd5cda022f)


Gerekli malzemeler:

500 gram tavuk göğsü
1 soğan
bolca nane
bolca karabiber
tuz
kimyon (ben bolca seviyorum, amlum gaz problemim)
yarım çay kaşığı kadar tarçın
2 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
1 yemek kaşığı yulaf kepeği
yarım yemek kaşığı buğday kepeği
Dereotu, maydanoz
Reyhan
1 Yumurta
1 Yemek kaşığı light süt
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber & 2 tatlı kaşığı salça (Bu iki malzeme olmadan da çok güzel, böyle de denemelisiniz.)


Tavuk Köftesi Tarifi:

Soğanı orta büyüklükte doğrayın. Daha sonra tavukları soğanla birlikte rondodan geçirin. Bütün malzemeyi bir kapta yoğurun. Bu yoğurduğunuz malzemeden parçadan koparıp yassı köfteler oluşturun ve bunları yağsız yapışmaz tavada pişirin. Sıcak servis yapın. Afiyet şifa olsun.. Tavuk Köftesi

Bu tarif dukan diyetinin her aşamasına uygundur.

Gerçekten çok lezzetli bir tarif olduğunu belirtmek isterim. Evdeki diyet yapan, yapmayan herkes beğenecektir. Dukan diyeti uygulamayanlar, diyette olmayanlar yulaf ezmesi kullanabilrler. O zaman yarım saat yoğurduğunuz karışımı bekletin ve öyle pişirin.
EhPortal 1.39.6 © 2025, WebDev